同样的,番茄也是很好的食品,有营养学家研究表明:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
1、先将西红柿去皮备用,金针菇去根洗净。 2、热锅凉油,油在4成热的时候,倒入金针菇翻炒。
3、然后依次加入料酒、倒入生抽、加入鸡精和糖,继续翻炒。
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