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1.准备的材料。
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2015-11-29
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核桃仁营养丰富,是食疗的佳品。它的功用有: 补大脑含有卵磷脂和 维生素 B1、B2的核桃仁有支持脑的复杂精巧的运转功能。 中医 也认为核桃仁是益智健脑之食物,李时珍认为, 补肾 通脑,有益智慧。方法是将核桃仁加冰糖捣成核桃泥,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有白色液体一层浮起,这就是核桃奶,腴美可口,补脑最强。 助美颜 核桃中的蛋白质是由多种氨基酸组成的,是...
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核桃薏仁豆浆和豆渣煎饼 1.将浸泡过的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净后,放入豆浆机中启动五谷豆浆键制作,熟后过滤加糖拌匀即可 咖啡核桃麦芬蛋糕 1.将奶油隔水软化,加50克砂糖搅拌均匀 ...
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核桃仁冰糖蒸梨 1.准备材料,用了雪梨、冰糖和生核桃仁。生核桃仁的外衣不要去除,润肺固肾的作用就在这层外衣上 2.梨去皮,切成片或者块,这随意 3.加上冰糖和核桃仁,上锅蒸熟即可 ...
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黑芝麻核桃仁红糖饼 1.面里加入酵母粉和泡打粉,一起搅合均匀。 2.用温热水和面。盖上保鲜膜发酵四十分钟。 3.准备糖馅,核桃仁、黑芝麻、红糖,怕汤糖的...
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核桃养生功效多 补气养颜是能手
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我们一直就听说核桃是补脑的圣品,其实核桃的功效远不止这些,核桃的功效多,不但美容养颜还能补气养血。这些核桃的功效鲜为人知,这里我们就一起来探索核桃的更多功效吧! 一、美容养颜。 核桃不只是提高内在健康的助手,还是保住外在年轻的佳品。核桃中有亚麻酸,能够防止细胞氧化,保持肌肤细腻,同时还有磷、铁、钙等,是保持头发乌黑发亮的必备物质。爱美的女生不要因为觉得核桃热量高就害怕...
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冬至保健养生可吃花生、核桃等坚果
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冬至之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和 杏仁 之类的坚果。 健康知识 冬至为何吃坚果? 中医 认为坚果性味偏温热,在其他季节吃容易上火,而冬天天气较冷,很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有 补肾 健脑、强心健体的作用,而冬季对应的是肾脏,所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用,...
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兔子 1.和面:面粉倒入盆中,加入温水,酵母和成面团,,和好的面团放温暖处发酵到2倍大。 2.1将面分割成小剂子取一块揉圆,搓成细长条对折。 3.弯成图中的样子。 ...
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