1.原材料洗净后,洋葱切细丝,苦瓜切片
2.坐锅烧水,水开后,放少量盐,放入洋葱丝,焯水一分钟,捞起冲凉再沥干水
3.再苦瓜放入锅中,焯水二分钟左右,捞起冲凉再沥干水
4.将洋葱、苦瓜放...[ 查看全文 ]