1.三文鱼用盐,蒜粉腌15min
2.煎锅内倒入橄榄油,油5成热左右下入鱼块,转小火,慢煎约3-4分钟
3.翻面,再煎3-4min,用叉子或筷子试一下,若容易插透就熟了
4.胡萝卜和黄瓜...[ 查看全文 ]