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西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁如何做好吃

西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁

鱿鱼鲜蔬拌饭的做法[图]

1.准备材料:西蓝花、鱿鱼筒、杏仁、生姜、蒜头、红椒

2.鲜鱿鱼撕去褐色外衣,剪开,清洗干净里面,切十字花纹

3.切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀,用手抓几下,腌15分钟

4.西蓝...[ 查看全文 ]

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