1.鱿鱼买回来清洗干净以后(注意保持鱿鱼形状哦,不然米饭塞进去就要漏出来啦),用料酒、美极鲜酱油、蜂蜜、姜片腌2个小时
2.青椒、洋葱切小丁,和肉末、米饭一起炒熟备用
3.鱿鱼筒中填入炒好的内馅,烤箱180℃,烤约15~20mins左右即可
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