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怀孕初期准妈妈吃什么好



  怀孕初期准妈妈吃什么好——挑三拣四+降低口味要求

  准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食,但是,对待工作餐却要挑三拣四,避免吃到那些对孕期不利的食物。另外,准妈妈此时不能再由着性子爱吃什么就吃什么,而应该从营养的角度出发来选择食物,降低对口味的要求。

  1、慎吃油炸食物。

  工作餐中的油炸类食物,在制作过程中...[ 查看全文 ]

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