步骤1、将西兰花、白花菜切成小朵;步骤2、将西兰花、白花菜放入清水中浸泡10分钟左右后清洗备用;步骤3、锅中加水烧开,调入少许食盐和油,入西兰花和白花菜,烫煮1-2分钟左右;步骤4、沥水装盘;步骤5、把蚝油直接淋在西兰花上即可食用。 ...[ 查看全文 ]