步骤1:紫薯,木瓜,牛奶。(不喜欢牛奶就不用牛奶,加糖即可)
步骤2:紫薯削皮,切小块,放适量水,微波高火5分钟至熟透。
步骤3:紫薯放进搅拌机,加适量水和牛奶,高速打碎成羹。把紫薯羹再放到微...[ 查看全文 ]