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怎样才能快速怀孕

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  如果想快点怀孕,就可以参考以下食物,看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象:

  *蛋白质

  蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。

  *维生素E

  又称生育醇,缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。[ 查看全文 ]

2015-12-03 标签:

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