中秋节马上就要tulaoshi到了,吃月饼是一种习俗,然而对于准妈妈来说还是要注意的,很多东西都不能吃。那么,哪些准妈妈不宜吃月饼?请看下面详细介绍:
孕妇可以吃月饼吗
孕妇可以吃月饼吗?答案是肯定的,但是专家建议孕妇吃月饼应该适量。虽然月饼的馅料中不少是营养可口的,吃月饼也能补充一些营养素。但是月饼的含糖量比较高,孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病。同时月饼是烘烤食品,吃多了会上火,还容易导致肥胖,内分泌失调等情况,所以孕妇要谨记:月饼好吃,但要适量。
孕妇可以吃月饼吗?孕妇虽然可以吃月饼,但是也不可过多食用哦。
孕妇过多吃月饼的危害
多吃月饼易生热气
从中医营养学角度来说,月饼多为重油重糖之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生热气,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕。
月饼中的营养很过剩...[ 查看全文 ]