备孕期间吃什么助孕
孕前的饮食保健
很多女性准备怀孕之气那都想知道备孕期间吃什么食物助孕，那么夫妻在准备怀孕之前男性以及女性吃什么食物助孕呢，助孕的食物都有哪些呢，具体吃什么东西可以助孕呢。 准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。 西瓜 西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。 草莓 具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。 海带 海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。 猪血 猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。 菠菜 菠菜可以促进...[ 查看全文 ]
2015-12-03
