男士备孕前要检查些什么
准爸要知道备孕时的障碍
如今大家二胎话题讨论得比较火热，很多家庭也在开始着备孕二胎。大家可不要忘了，备孕二胎可不仅仅是女人的事，同时也是男人的事，男性也要积极准备。很多男性吸烟、喝酒、肥胖、长期穿牛仔裤等都可能成为你备孕二胎的拦路虎哦。 第1个拦路虎——肥胖 在肥胖的男性体内，贮存着许多有害化学物质。此外，肥胖者往往更加怕热，对于睾丸内的精子更是一种威胁。如此不健康的身体环境，精子又怎么能够健康发育呢? 应对方法：运动锻炼是王道。 保持适当的锻炼是男性预防肥胖的最佳方法。男性在婚后就应该选择1～2项适合自己身体的运动方式，以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。 第2个拦路虎——偏食 似乎很多人都认为，女人更喜欢挑食偏食。其实不然，男性中间也存在很大一部分偏食者，只是他tulaoShi.com们作为男性，没有对外说出这一特征而已。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期挑食偏食，饮食中缺少这些营养素，就容易影响到精子的数量和质量。 应对方法：均衡饮食更健康。 男性在日常生活...[ 查看全文 ]
2015-12-03
