小儿近视怎么预防
小儿近视怎么预防
首先要看父母是否有近视，因为近视也是会遗传的。 除了遗传因素，长期长时间、近距离的不当用眼也是近视的元凶。 所以首先要缩短用眼时间并避免过度用眼，用眼时间应该四十分钟左右就休息十分钟。要尽量减少眼睛的疲劳。 其次就要让孩子羊肠良好的读写姿势，看书时应该与书本保持35至40共分左右的距离，选择好符合孩子身高的桌椅，且让他养成坐姿端正的习惯，避免趴在桌子上看书。不可以躺着看书或看电视。 再次要注意房间的照明。光线太强或太弱都对孩子的眼睛会有不好的影响。在晚上看电视，也要打开室内的灯光。 还要避免幼童过早学习造成的近视。因为孩子年龄越小，将来的高度近视的几率就越大。 要定期的带孩子去做视力检查，并让他多从事户外活动。身体健康体力充足。都可以预防近视。 通过中药调节体质。能有效预防以及治疗近视。 (1)家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。 (2)看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。 (3)一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操...[ 查看全文 ]
2015-12-03
