母乳喂养宝宝能防止乳房下垂
如何让宝宝吃才能长得更高
宝宝的身高是父母最关心的事情了，家长都不能忽视宝宝身高的问题。可是有助宝宝长高的食物有哪些呢？该如何让宝宝吃呢？那么下面来看具体的介绍吧。 宝宝长高，是所有妈妈都关心的问题，营养的均衡摄取可以帮助小宝宝更好的调节身体平衡，从而帮助宝宝长高长壮。 有助于成长的食物 虽然没有针对身高的特效食物，但是有些食物确实对成长有帮助。我们周围有很多营养丰富、有助于成长的食物。 牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。 每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 不喜欢牛奶→酸奶，奶酪 鸡蛋 鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2 个鸡蛋是比较合适的。 不喜欢鸡蛋→豆腐，奶酪 黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食...[ 查看全文 ]
2015-12-03
