精子不液化怎么办？
男性精子成活率低怎么办？
男性精子成活率低是所以备孕夫妻的共同难题，那么精子成活率低怎么办呢？好孩子建议主要从饮食、生活方式习惯两方面着手。
1、饮食调理
生成精子的主要成分有，钙、维生素、锌、蛋白质等营养元素，患者在饮食方面不注意也会导致精子质量先天不足。因此男性朋友尽量不要忽视平日 的饮食以及自身营养的需求，合理饮食，利于精子细胞成长。
提高精子成活率的食物主(图老师整理)要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量的蔬菜。所以男性朋友在饮食中，可以多吃一些蔬菜和水果，补充所缺失的维生素。
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2、生活方式
调整起居，精子活力低的...[ 查看全文 ]
2015-12-03
