孩子该如何进行补脑
我们都想培育一个高智商的宝宝,影响孩子智力发育的因素有很多,比如遗传会影响到宝宝的智力,同时后天的开发也是非常重要的。多吃一些补脑的食材可以让宝宝的大脑得到更好的发育。下面为大家介绍一些补脑食材。 1、能激发创造力的食品: 生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。 2、能增强记忆力的食物: 黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。 常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。 3、能提高灵敏度的食物: 核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。 洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 4、能提高分析能力的食物: 花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。 5、能提高效...
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2015-12-03