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当一个女人决定孕育这个生命时,满怀期待的等着这个生命的到来时,也要做好面对孕期的一切不适的勇气。
一是恶心呕吐
一般怀孕初期都会有妊娠症状,而恶心呕吐就是最明显的一个症状。正常孕吐现象是在怀孕初期,差不多是到4个月,而具体多久要根据孕妇的体质而定,而且有的孕妇呕吐现象并不是很严重,而有的孕妇则是吃什么吐什么。这个时候孕妇常常会喜欢吃点清淡的食物,比如粥之类的。
其实吃稀的食物反而会吐得更严重,更痛苦,吃些干的食物,虽然有时候会吃不下,但是能吃多少吃多少,可以有效减轻恶心的痛苦。而且姜可以缓解孕吐,而且不会影响到胎儿。如果孕妇呕吐比较严重的,就要赶紧到医院让医生检查,或者开些对宝宝没有影响的药。不然长期的严重呕吐对宝宝的健康也是有害的。
二是饮食喜好改变[ 查看全文 ]