近日,智联招聘发布《2013白领满意度调查报告》显示,在全国受访28市8000多名白领中,对生活满意度调查显示,最不满意的一项为性生活,满意度指数仅为1.61(5分为最满意)。这一结果引起了两性保健专家的注意,哪些因素导致不性福?
缺乏锻炼
本次调查数据显示,全国白领平均每周运动2.61个小时,相当于每天运动22分钟,运动时间堪忧。适量运动有利于提高性福指数,运动期间,人体内释放出内啡肽物质使人产生愉悦感。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高,对增强性欲有所裨益。国外有研究表明,身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇,而且水平较高,能清除更多动脉中的填塞物,增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。一般选择游泳、跑步、骑车这些有氧运动项目,每周只要进行三次、每次一小时,就有助改善性生活质量。但是需要指出的是,锻练不宜过于疲劳,过量锻练反而容易导致性欲的降低。
无暇顾家
这次调查结果显示,38.03%的白领一季度才陪伴家人一次,47.62%的...[ 查看全文 ]