冬季户外游戏多姿多彩
运动能使骨骼强健,肌肉发达,促进身体健康发育;运动能加速血液循环,促进新陈代谢,为大脑提供高质量的营养,使头脑更灵活,从而促进智力的发展。丰富多彩的户外活动,足以让宝宝高高兴兴走过冬季。 ★打雪仗 大雪过后,带宝宝到雪地里摸爬滚打,能伸展四肢、活动筋骨,呼吸新鲜空气,增强抗寒能力。 宝宝秀场 运动要求、白雪覆盖的土地、草地,或公园、街心花园,把宝宝放在地上,让他自己爬、滚、走、跑,随他怎样都可以;爸爸妈妈团一个个大雪球扔给他,教宝宝试着也拾起一把雪或团一雪球扔向爸妈,一家三口打雪仗,宝宝一定欣喜若狂;对两岁以上的宝宝,可让他拿一树枝把雪堆积起来,和爸妈共同堆个雪人或小兔子一类的动物,宝宝定会兴趣盎然。 适应年龄:9个月以上。 会爬的宝宝就能在雪地里锻炼自己,但对小宝宝,父母要有必要的保护措施。 注意事项,一岁左右的宝宝以半个小时为宜,稍大一点的宝宝可玩一个小时,三岁以上的宝宝可适当延长,但也不要没有节制。随时拍掉宝宝身上的雪,防止化雪弄湿宝宝的衣服,引起感冒。 ★平衡木 走平衡木,对宝宝来说不仅仅是身体的运动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四...
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2015-12-03