一般来说秋天是最佳受孕季节,但是夏天的蔬菜瓜TuLaoShi.com果比较丰富,所以在夏天怀孕也不是件坏事,这样孕妈妈就可以常常吃到新鲜的食物,对胎宝宝的成长也是有好处的。那么夏天受孕应该要注意什么呢?
一是要注意调整自己的心绪。
夏天天气闷热,人们的情绪起伏比较大,加上休息不好,食欲也比较差,很容易影响到胎宝宝的正常生长发育,准备怀孕期就需要调整自己的情绪,避免烦躁,这样可以让宝宝在一个比较良好的环境下成长。还有要注意均衡营养,多吃些蔬菜、水果还有鱼肉等,清淡的饮食也可以帮助调理心情。
二是要注意饮食卫生。
夏天虽然食物丰富,但是由于天气热食物容易变质,人们出汗多也比较喜欢喝冷饮,还有凉的食物,但是这些食物如果没有洗干净或者煮熟就容易变质,会使肠道发生感染,导致腹泻或者是呕吐等症状,不管什么都会对宝宝造成严重的影响。所以准备在夏天怀孕的要注意饮食卫生,...[ 查看全文 ]