戚薇产女 孕妇如何长胎不长肉？

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  什么是长胎不长肉食谱

  什么是长胎不长肉食谱 女星李嘉欣产子后，在微博上公布了最新照片，照片中的她容光焕发，并无明显的发胖。随后，一张标榜让她“长胎不长肉”的食谱在网上疯传，许多准妈妈看后，纷纷表示要效仿。 专家解析食谱 “这份食谱基本保证了孕妇和孩子的正常营养摄入量，食品种类也比较全面、多样。”武汉大学人民医院营养部钟彩萍医生分析称，相比传...[ 查看全文 ]

  东东哥的笑

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  为何明星怀孕身材不走样？孕妇怎样才能长胎不长肉

  标签：怀孕

  戚爷升级当妈了！突如其来的消息让网友们错愕不止。去年9月份结婚到现在不到5个月生女儿，让人恍然大悟是奉子成婚之余，也让不少准妈妈羡慕其怀孕的身材。为何明星怀孕了身材也一点不走样，孕期如何才能“长胎不长肉”呢？ 现代营养学发达，生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价。因而，孕妇需要注意营养的摄取，这不仅为胎儿，更为自身将来健康。但凡事有度过犹不及，孕妇的体重需要合理增长，而不是盲目进...[ 查看全文 ]

  拉风人物0403

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  孕妈常吃10种食物长胎不长肉

  标签：怀孕

  准妈妈吃什么才能长胎不长肉呢？在 孕期 ，准妈妈的体重不宜过重，应要吃一些可以长胎但是不会长肉的食物哦。这样可以在控制体重的前提下补充胎儿所需要的原因。今天，就来一起看看吃什么才能长胎不长肉吧。 吃什么才能长胎不长肉 麦片：为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选...[ 查看全文 ]

  血肉之花001

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  教你如何适量饮食不长肉

  标签：减肥秘籍

  疑惑①瘦子都不爱吃饭——错   事实：米饭能提供大量能源，吃饭配菜才是维持饱足感的好方法。 很多人不喜欢吃饭，觉得米饭的热量太高了，而是以水果蔬菜代替。然而，水果蔬菜却不能补充人体所需的营养，还很容易产生饥饿感，反而吃得更多，摄入更多热量。 瘦子并不是不吃饭，瘦子瘦的原因只是因为瘦子会正确地吃饭。不会狼吞...[ 查看全文 ]

  疯狂的老人6

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  盘点吃肉身体不长肉的食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多MM们都担心吃肉会增肥，其实，只要选对了肉，既可以满足自己的食欲，又可以补充各种营养物质，还可以不必担心长胖之后如何减肥的问题。赶快来认识一下这些吃了也不会长肉的肉类食物吧! 鸡肉——老少皆宜 富含蛋白质、多种维生素和矿物质，脂肪含量较少，100克鸡肉中只含有1。2克的脂肪，且多为不饱和脂肪酸。因为消化率高，很容易被人体吸收利用，所以孩子、老年人、体质虚弱者都可以...[ 查看全文 ]

  林少军prince

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  高龄初产孕妇要早做胎心检查

  标签：怀孕

  专家提醒高龄初产孕妇，最好在怀孕早期就做胎心检查，减少新生儿发生先天性心脏病。 （北京）安贞医院小儿心脏科副主任金梅教授指出，如今先天性心脏病在新生儿出生缺陷中占很大比例，这和高龄初产产妇人数增多有很大关系，建议35岁以上的高龄初产孕妇，在怀孕早期进行胎心检查，筛查先天性心脏病和先天心脏畸形等。而有先天性心脏病家族史尤其是曾生育过先天性心脏病患儿的女性，要...[ 查看全文 ]

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  孕期常吃5种食物营养不长肉

  标签：怀孕

  孕妇怎么控制体重呢？要知道，在孕期并不是越吃越胖就好哦。体重如果超标也是会有不良反应的，这可要怎么办呢？接下来，小编所要介绍的5种食物就可以帮你有效在控制体重的前提下补充所需的营养，一起来看看吧。 孕期标准饮食原则 热量：怀孕早期是不需要额外增加热量的，中期及后期每日热量的摄取则需增加1.26千焦。 蛋白质：怀孕早期，中期及后期蛋白质的摄取宜分别增加2克、6克及12克。 营养素：主要...[ 查看全文 ]

  bets2008

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  3种食物晚上怎么吃都不长肉

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  经常抱怨自己减肥减不下来吗？好好想一下，你是不是经常到了 八九点才吃晚饭呢？日本ure-pia网站于11月10日刊文指出，其实最理想的晚饭时间是晚上6点到8点之间。但若是怕晚上吃饭会胖就直接不吃晚饭的话 就更是大错特错了。正确选择吃东西的顺序和食材的话，即使再晚吃饭都不会变胖，一起看看晚饭怎么吃才能吃不胖吧！ 1。控制摄取碳水化合物 像米饭、面包、面或薯类等富含碳水化合物的食...[ 查看全文 ]

  非程序

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  养胎利产可多吃海参

  标签：怀孕

  海参富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。 海参，滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。凡产后、病后衰老尪孱，宜同火腿或猪羊肉煨食。 海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生...[ 查看全文 ]

  坏蛋爱丫头

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  初产孕妇如何减轻产前焦虑

  标签：分娩

  据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因： 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化...[ 查看全文 ]

  爱笑的小小清新

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  戚薇OL风格搭配百变潮搭

  标签：服装搭配 百搭风格

  戚薇OL风格搭配 推荐理由：帅气不失甜美感 尝试过皮夹克+纱裙的混搭吗?修身的皮衣外套，朋克范十足，并且非常的显瘦。鬼马精灵的戚薇，摒弃了以往T恤+牛仔裤的常见搭法，而是聪明的选择了一件甜美风格的白色纱裙，混搭风果然是2012年的主打啊! 戚薇OL风格搭配 推荐理由：干练 适合OL一族 大气感的格子斗篷式上衣，经典格纹+宽松的设计，时尚显瘦两不误。配搭拼接款的leggings以及皮靴，这样御姐范儿...[ 查看全文 ]

  锐子IN北京

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  孕妇“产检”全步骤

  标签：怀孕

  受访专家广州市第一人民医院妇产科副主任医师张玉洁 怀胎十月，每个准妈妈都要接受一系列产检。产检既能让准妈妈们了解胎儿成长的一点一滴，又能及时发现胎儿有什么样的发育危机。但是，产检到底检查什么？哪些是必做项目？专家表示，了解并按时进行产检，对胎儿与孕妇本身都十分重要。 孕早期产检(受精卵———第12周) 关键词：排查宫外孕早期了解胚胎 产检时间：每月...[ 查看全文 ]

  张北小利

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  “男胎早产 女胎拖月”是真的吗

  标签：分娩

  有这么一种说法，即“男胎早产，女胎拖月”，顾名思义，这句话的意思是男宝宝重爱提前报到，而女宝宝却喜欢迟到，那么，为什么会有这样的说法呢？这样的说法有科学依据吗？ 当女性升级为孕妇，总能听到很多孕期“俗说”，“男孩会比预产期早生，女孩会比预产期晚生”就是一例。预产期究竟是怎么一回事?男孩早出生的说法究竟有没有道理?咱们不妨一起来好好钻研一下这...[ 查看全文 ]

  海洋连连看看看

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  孕妇长智齿

  标签：孕妇长智齿

  长智齿往往让人疼痛难忍，是一件十分痛苦的事情。那么，如果孕期碰上长智齿该怎么办？准妈妈长智齿会发炎肿痛吗？牙疼怎么处理？孕期可以拔智齿吗？下面的文章将为您一一揭晓。 孕妇长智齿是怎么回事 每一个人都会长智齿，只是由于各人体质不同，有些人在未成年之前长，有些人却会...[ 查看全文 ]

  Lal13193389619

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  如何听胎音  孕妇应该知道

  标签：怀孕

  目前，医疗设备发达，很多孕妇都在家听胎音，建议大家注意观察孩子的胎动、胎音，一定要小心注意胎心变化，如有异常，速到医院就诊。那么，该如何听胎音呢？ 最直接的就是买一个像医院里那样的胎心仪，但有点小贵。我觉得没有必要的。还有人买那种听诊器，那得到宝宝五六个月才能听的清楚的。只要每次产检正常，关注胎动。是没有必要天天听胎心的。听诊器就可以，普通药品器械店都有卖的。二三十元。 多...[ 查看全文 ]

  董小太阳

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  胎梦可预知生男生女？

  标签：怀孕

  推荐阅读：胎教音乐倾情推介 有关动物的胎梦 梦见龙，预示将来出生的儿子能够成为大人物。 梦见蟒蛇或大蛇，是生儿子的征兆。 梦见牛，意味着将来会生下特别孝顺的儿子。 梦见猪，暗示财和福，还暗示将来生下的孩子多财多福。黑猪暗示生儿子，白猪暗示生女儿。 梦见海龟，意味着将来出生的儿子，会有很大的权势。 梦见老虎，是将来会生出堂堂正正、...[ 查看全文 ]

  520hongbo

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  孕妇产力不足怎么预防？

  标签：分娩

  孕妇 产力不足怎么办呢？想要顺利 分娩 就要在 待产 的时候多多预防哦，同时，在分娩过程中增加体力也是很有必要的。下面，小编就来详细介绍预防产力不足的方法，准妈妈们一起来看看吧。 孕妇产力不足的预防方法 预防宫缩乏力。宫缩乏力是导致分娩时间延长甚至滞产的主要原因，从而使孕妇产力不足。而孕妇精神过度紧张就有可能造成宫缩乏力的情况。如果孕妇的情绪一直处于紧张状态，就会使大脑皮层功能...[ 查看全文 ]

  沉默的艾小爱

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  孕妇产检内容有哪些?

  标签：怀孕

  当您发现已经有喜的时候，第一反应肯定是要去医院检查你现在怀的宝宝是否健康平安，那么在需要做哪些方面的产检呢?孕妈妈需要提前知道有个心理准备。 以下提及的化验检查均在准妈妈建立生产档案时化验，准妈妈于抽血前一晚需清淡饮食，忌吃大鱼大肉，抽血当天早晨需空腹。 1. 血常规检查 检查项目：血红蛋白、血小板、白细胞等。 tulaoshi.com 主要是判断准妈妈是否贫血，正常值是100g/L—160g/L。轻...[ 查看全文 ]

  赛龙10小阳

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  孕妇产检时间表

  标签：怀孕

  孕妇产检时间表是为了让孕妇更直观地了解产前检查的时间安排和具体项目，总结了孕妇产检时间表仅供参考。其中定期/特殊产检项目需要根据你的具体情况由医生安排，不一定都会进行孕妇产检时间表上的所有项目。孕妇产检时间表的具体内容是什么? 孕妇产检时间表——12周(三个月)左右做第一次孕检： 建档：此时去医院，建立孕妇健康手册”档案，以后每次孕检结果都将记录在内，供日后参考。 此次检査项目主...[ 查看全文 ]

  cheguoyu

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  孕妇甲胎蛋白（AFP）

  甲胎蛋白是什么意思 甲胎蛋白(AFP)是人体在胚胎时期血液中含有的一种特殊蛋白，成人只有在怀孕或是肝脏发生病变时，AFP值才会增高。孕期的AFP产生于卵黄囊和胎儿肝脏，经胎儿尿液进入羊水再经胎盘渗入或经胎血进入母体血液。当胎儿有神经管畸形，如无脑儿或脊柱裂时，羊水和准妈妈血中的AFP均升高。但这不是唯一的结论性证据，如怀有双胞胎时，AFP水平也可能升高。低于水平的AFP通常指示有唐氏综合征...[ 查看全文 ]

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