婴幼儿断奶后的营养饮食
10个多月的婴(www.tulaoshi.com)幼儿开始长乳牙,有了 一定的咀嚼消化能力,那么也就是开始断奶了,断奶对母亲来说是一种解脱,但是对婴幼儿来说,会有很大的不适应,那么家长对婴幼儿断奶后的饮食就要多加护理了! 首先,要保证孩子的正常食欲c孩子的活动增加,新陈代谢加快和生长发育迅速,都需要大量营养,这都要靠吃进去的食物提供。因此,家长要重视孩子每天的食物摄人量。由于孩子胃容量较小,在每天三餐的基础上另外要增加1—2次点心,如牛奶、豆浆和饼干等。少吃或不吃零食,特别是巧克力之类高能量食品。逐渐从授食到自食,养成良好的饮食卫生习惯。 其次,要促进孩子产生食欲。刚断奶的孩子往往食不香,睡不安,久而久之易发生营养不良。对于这些孩子要鼓励其多活动,如与孩子们一起玩耍和拖三轮车等。通过增加活动量,消耗体内大量的能量,就能刺激孩子的食欲,于是吃饭就会觉得香甜,吃得也多些,孩子就会长胖。但应注意合理安排运动的时间。 再次,要注意诱发孩子的食欲。为孩子做的饭菜要注意色、香、味,同时还要注意食品的形状,因为这些都可诱发宝宝强烈的食欲。儿童的膳食要经常变换花样,不要几天的食品都千篇一律,...
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2015-12-03