出生月份决定未来的寿命
瑜伽，让你做不一样的女人！
瑜伽是一个通过提升个人意识，帮助人类充分发挥潜能的运动。女性可以通过瑜伽改善生理、心理、情感和精神四图老师方面的能力。瑜伽能将身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。婚后的你可在空闲时练习瑜伽，让每一天变得与众不同，让老公每天都感觉到你的不一样。
好网图老师健康网温馨提示：瑜伽服以舒服、排汗和重点不外露为原则
准备孕育宝宝的你可要注意了，选择瑜伽服需要以舒适自然、功能性为主。因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。
2015-12-03
