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想“好孕”先做好这六件事

想“好孕”先做好这六件事

  如何才能晋升为一位优秀的孕妈咪呢?如何才能好孕,下面就请看看这些注意事项吧……

  1.纤瘦女性怀孕前应先增肥

  腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察,发现纤瘦的女性怀孕最初3个月,比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝,孕妈咪应该体格健壮,不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养,加强锻炼,才使体内有丰富的贮存,妊娠后方能起到营养库的作用,保证胎宝贝的发育成长。

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推荐专题《职场女性,怀孕你准备...[ 查看全文 ]

2015-12-03
  • 做错五件事 宝宝长不高        每个家长都希望自己的 宝宝 能够快高长大,但很多科学研究表明,除了受遗传因素影响以外,后天的营养和运动等因素都宝宝发育长高也有很大的影响。虽然家长们都能意识到身高的重要性,但在如何让宝宝长高的问题上还是一知半解。有时候,家长的一些错误做法还很容易导致宝宝长不高哦! 错误一:喂饭喂太饱了 ...[ 查看全文 ]
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    有不少小朋友很害羞,有1/5的儿童天生就害羞,有一部分儿童是有一段时间害羞,大约有一半儿童到六岁还害羞呢! 害羞的原因是多方面的,除了先天的如此外,还有以下原因: 一,自我意识开始发展,怕别人不尊重自己,对自己不友好; 二,自我评价低,怕别人说自己能力差,尽量躲避; 三,有陌生人焦虑。一般来说,五六个月到一岁半,这个现象比较重,但有的孩子会推迟出现或延续...[ 查看全文 ]
  • 对于一些职场男士来说,由于长时间的生活饮食习惯不规律,导致很多职场人士经常失眠,所以更受关注。那么职场男士睡前养生需注意些什么呢?以下就让我们来了解一下吧! 白领保健养生一直以来就收到大家的关注,特别是对于一些职场男士来说,由于长时间的生活饮食习惯不规律,导致很多职场人士经常失眠,所以更受关注。那么职场男士睡前养生需注意些什么呢?以下就让我们来了解一下吧! 1...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    宝宝的智力由遗传和环境共同作用。在生活中,父母要通过周围的环境对宝宝是适当的引导。利用给予充足的爱,积极回应宝宝,鼓励宝宝探索,保证宝宝的生活质量等方法,帮助宝宝开发智力,做个聪明的孩子。 决定宝宝大脑发展的决不仅仅是基因,而是遗传和环境共同作用的结果。所以,生活中对宝宝周围环境的塑造和对宝宝的适当引导是相当重要的,做好这十件事,对宝宝智力发展大大有益哦! 一...[ 查看全文 ]
  • 注意9个生活细节 让孩子智商翻倍 1,音乐熏陶 研究证明,学习音乐能够让孩子变得更聪明。在标准化考试中,学习音乐的学生比其他学生表现的更好,平均分也更高。一项实验甚至指出,上钢琴图老师课能够显著提高智商。 2,早餐要吃好 小孩 的脑部发育需要许多营养物质,比如 葡萄 糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸(维生素B)。吃早餐的孩子记忆力好,注意力集...[ 查看全文 ]
  • 好不容易生完了宝宝,家人的注意力都转移到了小皇帝上,对于妈妈,却只关心到了产奶的地方上,有些妈妈会因为心理压力、喂养姿势不当等原因,导致奶水不足,宝宝一饿就吵翻了天,家里人却一味的怪责妈妈的奶水不足。把吸奶器、民间偏方都用上了,为了宝宝的营养,全家人都忙起来了。其实,产后妈妈只要调整好心理,做好下面6件事,任何奶水不足的问题都会迎刃而解。 1号锦囊:宝宝的吮吸 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    备孕的过程是辛苦的,所以男女方面必须找准正确的时机怀上健康宝宝,千万不能因为一些错误的受孕时机导致孩子的不健康,那么有哪些情况下是不能受孕的呢,请看下文给出的具体指导: 1、不要心情不好的时候受孕。当人处于情绪压抑焦虑的情况下对精子和卵子的质量都会存在影响,就算成功受孕之后也会因为情绪的不稳定而影响母体的激素分泌,会使胎儿存在躁动不安的现象,影响其正常发育,甚至严重...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    每个妈妈都想自己的宝宝能够健康生长,但是事事不如意,孕妈咪总是在不小心的情况下就犯了各种各样的错误。下面这6件事你做过吗? 1、用太热的水洗澡 冬季寒风阵阵,冷飕飕的,每天最惬意的事情莫过于洗一个热气腾腾的热水澡。对于普通人来说,偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环,消除疲劳。但对于孕妈来说,尤其是怀孕三个月内的孕妈,若浸泡热水浴,会对胎宝宝的生长发育产生不良的影响。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    1、首次体检 孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。 2、建“孕期保健卡” 在医生确定怀孕后,孕妇应立即建立“孕妇保健卡”,在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。 3、测算预产期 妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里,胚胎从一个简单的细胞,变成由数百万个细胞组成的、极复杂...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    怀孕 9个月 ,是时候准备一下,为 分娩 做好准备啦。那么,要怎么准备呢要注意些啥呢?快来围观吧。 1、适度的运动 此月份,孕妇肚子明显增大,行动笨重,很容易疲劳。有些孕妇于是就什么都不做,整天躺在床上,这种做法是错误的。此时的运动是非常重要的,既可以使胎儿呼吸到新鲜空气,又可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉,有助于将来的顺利分娩。 此期孕妇的运动应以散步、做些力所...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    推荐阅读:准妈必知的奶粉分类常识 大道理1:公平——游戏时遵守规则 棘手的难题: 你和5岁的儿子正在玩那种撒色子看谁最先到达终点的游戏,可是他却不按点数走,为了自己能赢,他把自己的小人一下子就放在了终点。虽然你的初衷也是让他赢,但是你并不想对他的作弊行为加以肯定。 简单的教导: 不要用“作弊”、“耍赖”这些词指责孩子,而是要告诉孩子玩游...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    如今,像我这么大的27、28岁的同学,都在紧锣密鼓的准备着要宝宝,是的,我也是其中的一个,但是前几天和闺蜜聊天,她竟然说她准备了一年了,都没怀上,我很纳闷,难道不是在排卵期有性生活就很容易怀孕吗?她说岁数小的时候不注意,经期也不准,所以现在很难怀上。 我和老公一直都采取了措施的,因为我怕在没有准备的情况下怀(www.tulaoshi.com)孕,会造成不必要的伤害,但是听了闺蜜的话之后,我...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕是女人一生中最特殊的阶段,既然赶上了婴儿潮的时髦,自然也要做个最时髦的孕妇。印象中那个臃肿、迟钝、远离时尚的形象和你没有关系,今年的准妈妈们可以玩的花样太多了,以最IN最潮的形象享受怀孕,才是让人羡慕的时尚孕妈。 1 电话预约产检 今年准妈妈扎堆,医院产检处人头涌涌,一等等上两三个小时是常事,普通人都受不了,何况是特别容易疲劳的孕妇呢?一个善于利用资讯...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    关于新婚夫妻你知道如何快速有效的受孕吗,如何营造一个愉悦的坏境,就请看下小编整理的孕前九件事有助于您的造人计划。 1、从最后一次月经结束的第一天开始测基础体温,所谓基础体温就是在经过6小时以上睡眠的情况下醒来,不做任何事,测出的体温,每天记录下数值。 2、月经结束以后第二天就要每天测排卵试纸,因为有的人排卵较早,月经第三天就排卵,如果测得太迟,就误了时间了。排卵纸以...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    对于备孕期的未准爸妈,可不能闲着,因为要做的孕前准备工作可不少,本文就总结了一下,怀孕前你一定要做好以下这17件事,一起来看看吧。 制定新的财政计划 孩子的到来不仅为家庭制造一份欢乐,家庭经济状况更是在怀孕前应考虑的问题之一。有人说“养一个孩子等于供一套房子”,的确,从产前第一次检查起你就要开始为宝宝支付各种费用了,所以最好在家庭有了一定的积蓄后再安...[ 查看全文 ]
  • 23岁就像是一朵盛开的花,体力、智慧、外貌都在最好的状态,不过我们虽然长成了大人,但很多人心智上还是像个小孩,总觉得天塌下来还有父母在,还没那么快要负起社会责任,但真相是─你的时间并不多了!还在靠白日梦度日的弱脑波青年们,请正视以下十件事……… 1.没有甚么“摸索时期” 许多年轻人常常会对于自己的梦想蓝图迷惘,并会藉由出国念书、打工...[ 查看全文 ]
  • 1、内衣不是每天都换——内衣穿一天,上面就会留有约0.1克的排泄物 调查中,52%的妇女承认,她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出,内衣穿一天,上面就会留有约0.1克的排泄物,大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃,就会因此而染上疾病。 2、食物掉了捡起来再吃——食物掉到地上后,仅仅两三秒钟就会被细菌污染 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    1 开心 一个人首先要开心,如果连开心都做不到,那什么也谈不上了。有人说,有些时候为了达到某个目标而暂时忍耐痛苦,虽然不开心,但是也很有意义。其实,为了一个目标而忍受的一些东西,并非不开心,他可是身体上苦一点,情感上孤独一点,但是他的内心并非不开心,因为有希望在安慰和召唤他。真正的不开心就是对自己的彻底失望、被动的屈辱和内心不可挥散的空虚与恐惧。 没有谁...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐水不超过0。9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。 喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。 第二件:是空腹吃十二枚干枣。 这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。 长久...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    随着医学上对顺产的提倡,现在的确越来越多的妈妈都想顺产,但是,并不是每个妈妈都有条件顺产的,在这里,图老师小编就提醒妈妈们,想要顺产,必须注意以下这5个要点: 1、年龄介于24~28岁间 小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成型,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差...[ 查看全文 ]
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