1、营养要充足
到了孕期就要关注各种各样的孕妇注意事项,孕妇的饮食情况如何关系到胎儿和自身的健康,因此合理地搭配饮食才能满足孕期所需营养,孕妈们需要摄取富含较多维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质的食物,像一些蔬菜瓜果和肉类,如胡萝卜、西红柿、苹果、猪肉等,这类食物中含有孕妇需要的营养,孕妈们可以根据孕期饮食需求加以合适搭配,保证孕期营养充足。在孕期保证营养得到充足,可以让肌肤弹性、润泽度都得到很好的改善。
2、容易出汗,注意控油
准妈妈因为怀孕后内分泌的变化,会非常容易出汗,所以要注意脸部的清洁,和做好控油工作。选择成分单纯、安全的适合自己的护肤品,晚上睡前要清洗干净,并注意做好保湿。
3、注意防晒
孕期准妈妈的皮肤非常敏感,更容易长斑点,所以一定要做好防晒工作。在太阳强烈的日子,出门要避免太阳直射,应该打...[ 查看全文 ]