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吃柿子的禁忌 吃柿子不能吃螃蟹

孕妇可以吃柿子吗 这些禁忌要牢记

  孕妇吃柿子的好处

  从健康的角度上说孕妇是能够吃柿子,但是不宜过量,孕妇适当吃柿子对身体健康有好处。

  好处一:缓解孕妇便秘

  柿子中含有丰富水溶性膳食纤维,具有润肠通便之功效。而孕妇由于激tuLaoShi.com素水平的变化,很容易便秘,肠胃不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘,促进孕妇肠道顺畅。有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境。

  好处二:预防妊娠高血压

  柿子中含有丰富的鞣酸、维生素不仅可补充机体正常运转所需的各种营养物质,同时也有利于止压、降压、预防妊娠高血压、糖尿病等作用。

  好处三:缓解妊娠反应

  中医认为柿子性寒,因此适当食用具有生津止渴、镇咳、润肺等...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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