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这12种食品 儿童要少吃

这12种食品 儿童要少吃


  冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身定制冬季健康饮食。

  橘子多吃易产生“叶红素皮肤病”以及胃病。

  鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩。

  果冻本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

  咸鱼10岁以前常吃咸鱼,成年后会增加患癌症的危险。

  泡泡糖其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。

  罐头其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。

  方便面含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。

  葵花子其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

  可乐其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。

  动物脂肪多吃不仅造成肥胖,...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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