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雨水节气要谨防过敏

谷雨天防过敏应多吃什么好

  过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。去年暖冬,花粉过敏高潮提前两周,2月底就爆发了。这两天柳絮满天飞,再接下来谷雨(4月20日)前后,又是花粉高峰期。

  除了药物治疗过敏、告诫大家远离过敏原,人们不妨吃些预防过敏的天然食品。现在看来,四种食品比较有好处,大家可以参考看看:

  胡萝卜:日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  蜂蜜:如果坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用,它是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一,而且蜂蜜中含有一定的花粉粒,人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力,这和“脱敏疗法”的原理是一样的。

  大枣:红枣中含有大量抗过...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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