哪些水果孕妇不能吃 孕妇不能吃5大水果
孕妇可以吃灯笼果吗
灯笼果
灯笼果属于醋栗科茶蔍属多年生灌木，果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽。未成熟时味极酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色。
灯笼果原产秘鲁和智利，并不是什么重要的产品，当地人只是随便吃一点，偶尔也在菜市场看到，但是被广泛的引年以前，好望角居民就已经开始培养灯笼果。在南非有商业果园，果酱和罐头是居民的常用品，也经常出口。1807年以前，好望角居民就已经开始培养灯笼果。中部非洲国家，如加蓬，也有小型果园。 我国国内长江以南也有大量分部，大多以“黄姑娘”称呼。
好望角种活之后，灯笼果很快传到澳大利亚，是新南威尔士州居民早期食用的水果之一。有多处大型果园，也有很多野生果树，传遍昆士兰州、维多利亚州、南澳大利亚州、西澳大利亚州和塔斯曼尼亚州北部。
灯笼果的营养价值
果实营养丰富，含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%，每100克鲜果含维生素C55毫...[ 查看全文 ]
2015-12-04
