夏季营养食谱五彩缤纷核桃火腿丁

夏季营养食谱五彩缤纷核桃火腿丁的相关文章

• 
  怎么做五彩缤纷 怎样做五彩缤纷

  标签：五彩缤纷 灯笼椒 肉丸

  五彩缤纷 1.芡实解冻、胡萝卜切粒、百合剥瓣、香菜切段。 2.锅内放少许油加热后放入芡实煎炒一会（这样可使芡实比较有嚼头，口感好）。 3.接着放胡萝卜丝翻炒片刻后加百合（如果喜欢脆甜的百合炒一会就可以了，想吃面的就炒久些），最后时放入香菜再加盐调味即可。 五彩缤纷西米露 1，西米过水，建议不要浸泡，目前西米的质量不同，有些西米浸泡后就化掉了。 2，煮沸一锅水，水量一定要没...[ 查看全文 ]

  小松要快乐

  31
• 
  五彩缤纷怎样吃 五彩缤纷的家常做法

  标签：五彩缤纷 灯笼椒 肉丸

  五彩缤纷——田园鸡蛋饼 1、准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。 2、西兰花和香菇洗净，入开水锅绰一下水。 3、胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝，西兰花和香菇切成细末。 4、鸡蛋打入碗中。 5、倒入所有的蔬菜，并调入少许盐和胡椒粉。 6、搅拌均匀以后，加入少许面粉。 7、搅拌成没有颗粒的蛋面糊，最后撒入香葱末拌匀。 8、平底锅稍稍预热刷上一层薄油，放入模具，舀一勺蛋糊装平模具。 9、待蛋饼表面...[ 查看全文 ]

  小氵舌驴

  31
• 
  五彩缤纷的做法 怎样做五彩缤纷好吃

  标签：五彩缤纷 芡实 百合

  五彩缤纷西米露 1，西米过水，建议不要浸泡，目前西米的质量不同，有些西米浸泡后就化掉了。 2，煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的2、3倍的量。对于西米的量，一人份的话2-3茶勺就足够了。 3，放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要紧，对入凉水西米就散了，而且会沉底，将水过掉。 4，再煮...[ 查看全文 ]

  温庆翠

  31
• 
  五彩缤纷的做法

  标签：五彩缤纷 五花肉

  五彩缤纷之酱烧肉末茄子的做法步骤 1. 瘦肉剁成肉末，胡萝卜切成小丁，辣椒切成圈圈，茄子切斜刀，厚度大概在两厘米左右，太厚不容易熟。 2. 肉末加一小勺盐，一小勺糖，一勺淀粉，一勺生抽，加入胡萝卜丁跟玉米粒一起拌均匀备用。 3. 把锅里...[ 查看全文 ]

  爱情与婚姻不同

  21
• 
  五彩缤纷菜谱教程

  标签：五彩缤纷 火腿

  五彩缤纷的做法步骤 1. 速冻甜玉米粒一包拿出来解冻，速冻青豆也解冻，如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下，然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出，然后过凉水，青豆也是这样。胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁，火腿肠也一样 锅烧热下少许油，下胡萝卜同炒至断生，接着下青豆玉米粒快速翻炒几下，加入盐炒匀调味即可。 ...[ 查看全文 ]

  princekanke

  51
• 
  五彩缤纷基本做法

  标签：五彩缤纷 火腿

  五彩缤纷的做法步骤 1. 所以材料切好备用 2. 先将鸡蛋滑炒，下百合炒不到一分钟就好了，因为百合快熟，而且跟鸡蛋一起炒会去掉百合的生味 3. 百合鸡蛋盛起，下火腿肠炒香盛起，加油炒西芹和萝卜，稍微用点水焖那么半分钟，因为萝卜比较生硬，...[ 查看全文 ]

  小A不是小C

  21
• 
  五彩缤纷的吃法

  标签：五彩缤纷

  五彩缤纷 1.芡实解冻、胡萝卜切粒、百合剥瓣、香菜切段。 2.锅内放少许油加热后放入芡实煎炒一会（这样可使芡实比较有嚼头，口感好）。 3.接着放胡萝卜丝翻炒片刻后加百合（如果喜欢脆甜的百合炒一会就可以了，想吃面的就炒久些），最后时放入香菜再加盐调味即可。 五彩缤纷 1、绿色大灯笼椒、红色肉椒、紫色小洋葱切成小方块。 2、肉丸切片，1个切4片。 3、白果用水煮熟，晾干水。 4、下适量...[ 查看全文 ]

  小青岛的人

  21
• 
  五彩缤纷炒杂丁的图解教程

  标签：火腿

  五彩缤纷之酱烧肉末茄子的做法步骤 1. 瘦肉剁成肉末，胡萝卜切成小丁，辣椒切成圈圈，茄子切斜刀，厚度大概在两厘米左右，太厚不容易熟。 2. 肉末加一小勺盐，一小勺糖，一勺淀粉，一勺生抽，加入胡萝卜丁跟玉米粒一起拌均匀备用。 3. 把锅里...[ 查看全文 ]

  专做精仿奢侈品

  111
• 
  五彩缤纷大杂拌家常的做法 五彩缤纷大杂拌做法

  标签：黄瓜 甘蓝 紫甘蓝

  缤纷杂拌 1、番茄、洋葱切大块； 2、黄瓜拍了切块，葱切碎，加入调料拌匀； 3、放入漂亮的玻璃碗里，捧着，用大勺开吃！ 小诀窍 拍黄瓜的动静太大，容易迸得到处都是。我摸索出个巧办法，把刀平盖在黄瓜上，然后手握拳头砸刀，黄瓜应声而碎，再切成大块就OK了。 虎头五彩时蔬杂拌菜 1.黄瓜、胡萝卜洗净擦成丝，木耳泡发洗净择去根蒂、焯水过凉切丝备用，紫甘蓝切丝，干豆腐切丝。 2.摆盘：...[ 查看全文 ]

  眼里殇大D

  141
• 
  五彩缤纷炒蛋基本做法

  标签：火腿

  五彩缤纷之酱烧肉末茄子的做法步骤 1. 瘦肉剁成肉末，胡萝卜切成小丁，辣椒切成圈圈，茄子切斜刀，厚度大概在两厘米左右，太厚不容易熟。 2. 肉末加一小勺盐，一小勺糖，一勺淀粉，一勺生抽，加入胡萝卜丁跟玉米粒一起拌均匀备用。 3. 把锅里...[ 查看全文 ]

  巴萨1980

  91
• 
  五彩缤纷虾仁的吃法

  标签：虾

  五彩缤纷虾仁 1、先把虾仁用黄酒和生姜腌制一下，我大概腌了半天时间。 2、玉米、胡萝卜洗净，放进开水里焯一下，用漏斗抓出来，沥干。 3、青椒切成小块。 4、切蒜末、姜丝。 5、开热锅，倒适量油，油热后，把蒜末、姜丝倒入爆香。 6、倒入玉米、胡萝卜、青辣翻炒。 7、之后倒入虾仁翻炒一下，放盐和鸡精，调生粉（生粉+水）撒入锅内勾芡。 8、盖上锅盖，待虾仁变色后盛盘。 五彩虾仁 1.虾仁...[ 查看全文 ]

  夕颜0524

  31
• 
  五彩缤纷肉丝教程图解

  标签：瘦肉

  五彩缤纷之酱烧肉末茄子的做法步骤 1. 瘦肉剁成肉末，胡萝卜切成小丁，辣椒切成圈圈，茄子切斜刀，厚度大概在两厘米左右，太厚不容易熟。 2. 肉末加一小勺盐，一小勺糖，一勺淀粉，一勺生抽，加入胡萝卜丁跟玉米粒一起拌均匀备用。 3. 把锅里...[ 查看全文 ]

  彷徨的杰瑞

  91
• 
  五彩缤纷虾仁的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  彩蔬炒虾仁 中午只有我和宝宝在家吃饭，所以菜没法做多了，但是人体需要四十几种营养素来维持身体的健康，除了六月龄内的母乳外，没有任何食物能提供非常全面的营养，所以每天我们需要食物多样，来提供更多的营养素，我每次炒菜为了种类更加丰富一些，也总是尽可能地多种搭配，尤其是喜欢色彩鲜艳的蔬菜，这些彩色的蔬菜，不同的颜色各自富含的营养素种类及含量都不同，为了更丰富的营养，所以添...[ 查看全文 ]

  pla淡泊人生

  131
• 
  五彩缤纷建网页（1）

  标签：Html CSS布局 Div+CSS XHTML

          色彩是人视觉最敏感的东西。不同色彩之间的对比会有不同的效果，当两种颜色同时在一起时，这两种色各自走向自已的极端，例如红色与绿色对比，红的更红，绿的更绿，黑色与白色对比，黑的更黑，白的更白。由于人的视觉的不同，对比的效果通常会有不同。当大家长时间的看一种纯色，例如红色，然后再看看周围的人，你会发现周围的人脸色会成绿色，正是因为...[ 查看全文 ]

  儒家慧语4

  01
• 
  五彩缤纷豆的教程

  标签：火腿

  五彩缤纷豆的做法步骤 1. 将玉米、胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁备用 2. 热锅下油，先放入胡萝卜，翻炒至胡萝卜稍微变色后放入玉米，翻炒一阵后加入黄瓜和火腿肠，继续翻炒，加入盐与生抽，翻炒均匀便可。（原谅我这个过程太认真忘记拍照） 3. 五彩缤纷的颜色，...[ 查看全文 ]

  u0rybp8fcxav8z

  01
• 
  五彩缤纷的图解做法

  标签：五彩缤纷 火腿

  五彩缤纷之酱烧肉末茄子的做法步骤 1. 瘦肉剁成肉末，胡萝卜切成小丁，辣椒切成圈圈，茄子切斜刀，厚度大概在两厘米左右，太厚不容易熟。 2. 肉末加一小勺盐，一小勺糖，一勺淀粉，一勺生抽，加入胡萝卜丁跟玉米粒一起拌均匀备用。 3. 把锅里...[ 查看全文 ]

  沾Xue的黄瓜

  101
• 
  五彩缤纷炒饭基本教程

  标签：五彩缤纷炒饭 火腿

  五彩缤纷炒饭的做法步骤 1. 洋葱切成粒 2. 胡萝卜切成丁 3. 火腿肠改刀切成片 4. 腊肠蒸熟，切成片 5. 起油锅...[ 查看全文 ]

  安然aoicn

  121
• 
  五彩缤纷的图解教程

  标签：五彩缤纷 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  五彩缤纷之酱烧肉末茄子的做法步骤 1. 瘦肉剁成肉末，胡萝卜切成小丁，辣椒切成圈圈，茄子切斜刀，厚度大概在两厘米左右，太厚不容易熟。 2. 肉末加一小勺盐，一小勺糖，一勺淀粉，一勺生抽，加入胡萝卜丁跟玉米粒一起拌均匀备用。 3. 把锅里...[ 查看全文 ]

  未来尽在我手25

  101
• 
  五彩缤纷西米露的做法

  五彩缤纷西米露 .专门在淘宝买的泰国原产地西米，白色和绿色两种 我用的是绿色的西米，洗净，放锅里煮约15分钟，中间要不停的搅拌 煮至透明后，捞出，用凉水过一下 ...[ 查看全文 ]

  木瓜_998

  21
• 
  五彩缤纷炒蛋的做法

  五彩缤纷炒蛋正宗做法/步骤： 1. 将原材料洗净切成小块 2. 蛋液与小块原材料搅拌均匀，入锅翻炒，调味出锅即可 小贴士：想做出正宗的五彩缤纷炒蛋，就看看吧 将所有原料切成小块放入蛋液，搅拌均匀后再入锅翻炒！ 葱花也要放入蛋液喔！ [ 查看全文 ]

  大街上小便

  71