1、雪梨
雪梨是一种肉嫩白如雪的常见水果,在市场上随时都是可以购买到的,尤其是秋季食用雪梨效果最佳,冰糖炖雪梨还可以很好的止咳祛痰的效果,对于轻微的感冒咳嗽还是有一定的效果的。
2、雪梨的营养价值和功效
雪梨中海油丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B2、B1、C,还含有一定的胡萝卜素、镁、钙质、磷、铁、锌、硒、铜、纤维素、脂肪、钠、猛等元素,适当的食用雪梨还是可以的,比较容易上火的人群食用雪梨效果最佳。雪梨还具有很好的药用价值,冰糖雪梨、银耳雪梨、大米雪梨、川贝雪梨等等搭配都可以治疗多重疾病。
3、孕妇可以吃雪梨吗?
(1) 一般情况下,孕妇偶尔食用一些雪梨是可以的,但是切记不可以多食。因为雪梨性质比较偏寒助湿,吃多了很容易伤脾胃,脾胃虚寒、畏冷的孕妇还是不要食用为佳。特别是雪梨中含有的果酸比较丰富...[ 查看全文 ]