现在很多的女性结婚都是比较晚的,属于我们所说的高龄产妇了。但是这些孕妈妈们也是非常的想要顺产的哦。那么,高龄产妇想要顺产的话,该怎么做呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。
1、做孕妇体操 孕妇年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。要解决由年龄带来的产道和产力的问题,孕妇体操可望助一臂之力,建议在医院孕妇学校学习孕妇体操。 2、合理营养,控制体重 最理想的怀孕体重是,在孕早期三个月以内增加2千克,(图老师整理)孕中期3~6个月或孕末期7~9个月各增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大,导致分娩困难。 3、增强信心 高龄初产不是剖宫产的绝对指征,多数孕妇都可以自然分娩。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中,家人一直陪伴在产妇身边,使分娩过程变得温馨。很多医院都开展了一对一导乐分娩——临产后,由专业的助产士全程陪护在产妇身边,...[ 查看全文 ]