当预产期遇上春节如何应对
怀双胞胎孕妈产前准备
不少的孕妈咪们在怀孕做检查时候发现，自己竟然怀上了双胞胎，这对于孕妈咪们来说是非常的惊喜的。但是怀双胞胎的话，生产可能不顺利的，所以生产前孕妈咪们应该做好哪些的准备呢？下面我们就一起了解下吧。一、对自己充满信心 虽然多胞胎生育的困难多一些，但在医疗技术发达的今天，多胞胎接生技术已经十分成熟。而且，你的周围有众多的支持者，有亲爱的丈夫、技术精湛的医生、认真负责的护理人员，他们都会在你需要时给你帮助，因而不必担心。 二、吃好睡好，定期去医院检查 由于多胞胎孕妇的负担比普通孕妇重得多，血流量比平时高出70—80%，所以要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。 三、保持心情愉快 同普通孕妇相比，多胞胎孕妇更容易受到怀孕的压力，其反应也大得多。要好好照顾自己，多休息，保持心情愉快。在家里听听音乐，看看书，多冲澡。如果天气好，可以出去散散步。...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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