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如何帮助孕妈咪分娩减痛

怎么做才能顺利分娩

孕妈妈们如何消除紧张情绪?怎么能够顺利分娩呢?已经当过妈妈们都知道,头胎年轻孕妇心情是很复杂的, 越到预产期,孕妈妈越是紧张,担心不能顺利分娩。专家指出,产前孕妈妈心情一定要稳定,对自己对宝宝要有信心,出现宫缩开始,在专业医生和助产士帮助定会顺利分娩的。下面我们就聊聊如何顺利分娩的话题。

一、合适年龄分娩

满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。

首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。

大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25-29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

二、孕期合理营养,控制体重[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:
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    分娩的先兆 。正式临产前,孕妇往往会出现一些症状,预示着即将正式临产,如不规则子宫收缩,常在夜间出现而白天消失,每次间隔时间可长可短,每次持续时间不长于30秒,孕妇可感到轻微腰酸,下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出,称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂,羊水自阴道流出,此时孕妇应卧床,立即到医院就诊,特别是臀位的产妇,要预防脐带脱垂。 ...[ 查看全文 ]
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    首先识别分娩的先兆。正式临产前,孕妇往往会出现一些症状,预示着即将正式临产,如不规则子宫收缩,常在夜间出现而白天消失,每次间隔时间可长可短,每次持续时间不长于30秒,孕妇可感到轻微腰酸,下腹轻微胀痛。 正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出,称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂,羊水自阴道流出,此时孕妇应卧床,立即到医院就诊,特别是臀位的产妇,要预防...[ 查看全文 ]
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    阴道分娩是每个女性最自然的本能,而且阴道分娩对于宝宝来说是最好的,这种分娩方式可以让宝宝更健康。那么阴道分娩有什么好处呢?阴道分娩的时候有什么方法可以让宝宝生产更加顺利呢? 自然分娩的优点显而易见 1.在分娩过程中,子宫有规律地收缩,这一过程能锻炼宝宝的心肺功能,促进宝宝肺机能的完善成熟。同时这一过程也能减少新生儿的并发症,尤其是吸入性肺炎的发生率。 2.宝宝通过阴道娩出时,...[ 查看全文 ]
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    将一汤匙醋倒入一杯冷开水中,睡前喝下,可以催眠且睡得香甜。莲子、龙眼、百合配粟米(小米)熬粥,可催眠。将一汤匙莴笋浆液倒入一杯冷开水中,睡前喝下有镇静安神的作用,精神紧张时用更有效,能起到较好的催眠作用。睡前1小时吃苹果、喝牛奶可以助眠,不过记得吃完、喝完要漱口。将鲜橘皮放入不封口的小袋中,放在枕边,果皮散发的香味可助安眠。洋葱的香味有助眠作用。把洋葱捣烂,装入瓶子中,临睡...[ 查看全文 ]
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    这样的孕妈咪最易分娩     顺产是很多孕妈的愿望,可是影响顺产的因素有很多,包括产道、产力以及胎儿的大小、胎儿是否有异常。因此,若想提高顺产的几率,自然要在这几方面上下工夫准备。通过多方经验总结,以下四种孕妈最容易自然分娩,准妈妈们在孕期要多注意哟!       一、24-28岁的你最易顺产     宝宝出生的时候,需要经过产道分娩出体外,这...[ 查看全文 ]
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    看到孕妇 分娩 时那些痛苦的表情,即将分娩的你是否感到有一种撕心裂肺的痛在缠绕着你呢?要怎么样才能不那么痛苦呢? 有研究表明,经过产道的挤压,胎儿能尽力排出存在肺部、鼻咽、口腔中的羊水和黏液,有利于宝贝的呼吸;同时,对宝贝神经系统的发育也有好处,大家也许听说了, 剖宫产 “出来”的宝贝患统合失调的几率明显增加。医生在充分评价母胎情况的前提下,建议你阴道分娩时,成功率应该能接近80%。...[ 查看全文 ]
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    作为一个准备生产的孕妈咪来说找一个合适的生产医院是非常的重要的。选择医院要看些什么呢?看设备,看专业程度,看医生品德……除了这些还要看些什么吗? 多方了解产科医院,衡量医院水平 通过多种渠道,了解当地多个产科医院的情况。如咨询一有过生产经验的朋友、熟人或亲戚,也可以通过网络查询等,分别了解一下产科医院,以及医院的相关情况,如硬件设施、医生的技术水平等——有关住院条件、床位...[ 查看全文 ]
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    一项新研究表明,孕妈咪吃海鱼可以降低产前或产后忧郁。 这是因为她们可以获得一种叫做?—3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类(尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼)中含量较丰富。 服用鱼肝油也可以补充这种物质。 研究人员对11721名英国妇女的分析发现,孕妇在妊娠末三个月从海鱼中摄取的?—3脂肪酸越多,她们孕期及产后发生抑郁的危险就越小。 约瑟夫说,由于担心汞污染的缘故,孕妇最好将海鱼进食量...[ 查看全文 ]
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    在正式分娩前都会出现一些症状让孕妈咪来发现,怎么样的症状才是要分娩了呢?可以感觉到的首先一点就是阵痛,其次就是见红,下腹有种压迫感,然后会出现破水的症状。你知道这些症状代表了什么意义吗?今天小编就给大家讲解一下常见的临产症状。 分娩症状1 见红: 妊娠最后几周,子宫颈分泌物增加,自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体,平时在宫颈形成黏液栓,能防止细菌侵入子宫腔内,...[ 查看全文 ]
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    无论做了怎样的心理准备,临产都是一个足以让准妈妈们备感恐惧的时刻。不过, 分娩 镇痛发展到今天,我们已经可以通过很多途径来解决或减轻分娩时的疼痛了。 分娩是人类繁衍生息的自然过程,但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理引起的分娩疼痛,对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的。在医学疼痛指数中,分娩疼痛仅次于烧灼伤痛,位居第二位,应该说它是大多数女性一生中经历的最疼痛的事情...[ 查看全文 ]
  • 孕妇分娩有哪些技巧 首先识别分娩的先兆。正式临产前,孕妇往往会出现一些 症状 ,预示着即将正式临产,如不规则 子宫 收缩,常在夜间出现而白天消失,每次间隔时间可长可短,每次持续时间不长于30秒,孕妇可感到轻微腰酸,下腹轻微 胀痛 。 准妈妈:分娩技巧早掌握 正式临产前12天阴道出现少量血性粘液自阴道流出,称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂,...[ 查看全文 ]
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    宝宝已经九个月了,十月怀孕终于要出生了。但是你知道吗并不是每个人都能在怀胎满10个月的时候才生产的,有些提早有些延迟了。现在医学上还没有准确预测分娩时间的办法,但是在快要生产的时候孕妈咪的身体会出现以下症状。 • 你的宝宝"下沉"了 如果这是你的第一次怀孕,在分娩开始前的几周内,你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候,你也许会感到骨盆部位的压迫感加重,...[ 查看全文 ]
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    为什么这么多的人都选择了剖腹产呢?总而言之就是一个字“怕”,为什么孕妈咪害怕自然分娩呢,一个字“痛”。要怎么样才能让孕妈咪勇敢的选择自然分娩呢? 一、对自然分娩存有恐惧心理 很多孕妇都表示倾向于选择剖宫产是因为:万一自己不能顺利分娩,最终还是要进行剖宫产,冒着两次苦都受的尝试自然分娩,倒不如直接剖宫产了,这样心理压力也会小很多。>>>如何让准妈妈鼓起勇气自然分娩 如...[ 查看全文 ]
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    为了让孕妇做好准备所以才会有一个临产期。不出意外的话就会让准妈妈提前到医院去待产。就是为了防止孕妈咪事到临头反而什么准备都还没做好。那么面对分娩要桌些什么准呢? 一、为分娩做准备的检查 1、骨盆检查:在32周后由于激素的关系,孕妇的骨盆韧带松弛、软组织富于弹性。在这以后医生就要作骨盆测量 ,以了解孕妇是否具备阴道分娩的先决条件。 2、化验检查:血型检查如果已查,不必重复,但必...[ 查看全文 ]
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    心身医学正在日益受到广泛重视,不但要重视生理因素对 分娩 的影响,更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响。这样,有助于提高自然分娩的安全性。 了解分娩的应激反应 分娩应激反应,是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时,所产生的非特异性反应,从妊娠期间就开始了这种心理应激反应—— 对怀孕后身体的生理变化不适应,尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受,加上妊娠反...[ 查看全文 ]
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    孕期一定要补充足够的营养素,这样才能同时保证妈妈和宝宝的健康。那么,哪些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢?一起听听介绍吧。 1.富含vc果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取vc较少的孕妇,血液中的vc水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2...[ 查看全文 ]
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    快要生宝宝的准妈妈们,是不是已经在倒数预产期了呢?对于 分娩 的日子,既期待又害怕。老是听人家说,顺产生宝宝痛得要生要死的。痛是必然的,可是有些方法,是可以把这些疼痛降到最低的,赶紧看看来学习一下吧。 一、子宫收缩过强 子宫收缩过强,可分为两种情况。一种是协调性子宫收缩国强,一种是不协调的子宫收缩过强。子宫收缩过强时,准妈妈们疼痛难耐,这种疼痛是由拉长或撕裂子宫肌...[ 查看全文 ]
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    女人分娩所需要承受的痛苦是无法想象的,为此不少孕妈咪对分娩存在着一定的恐惧心理,其实分娩是有诀窍的,如果在分娩时记住这些口诀,可为你减痛。 当孕妈咪已经“面对”阴道分娩时,往往希望产程中疼痛能减轻,为了达到这样的目的,医学专家研究了多种方法。其中呼吸减痛法自我操作性强,且明显有效,受到了孕妈咪的欢迎。 “分娩减痛口诀” 把呼吸减痛法用...[ 查看全文 ]
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    很多的孕妈咪在孕期会出现痘痘、雀斑、上火、便秘等情况,其实除了内分泌影响之外,还有可能是因为体内的毒素。在日常生活中空气质量、蔬菜中的农药等都会给体内留下一些毒素。所以孕期孕妈咪要学会排毒养生,排除体内的毒素才能让孕妈咪更健康。 食物1:菌类 小编课堂:菌类食物有滑肠、洁血、解毒、增智等作用,它们可以活跃消化作用,成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除,从而起...[ 查看全文 ]
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    夏季天气真热,孕妇不可以直接吹风,不可以吃冷饮。将夏季的乐趣都取消了,孕妇夏季应该怎么度过呢?孕妇夏季要注意些什么呢? 感冒切忌乱用药 夏季孕妇最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒,孕妇应尽快地控制感染,采取措施降体温,但切忌自己乱用药。轻度感冒的孕妇可多喝开水,注意休息,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。若孕妇患上的感冒较重,应尽快控制体温,可在额、颈部放置冰块等降温...[ 查看全文 ]
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