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顺产生宝宝也有小诀窍

顺产生宝宝也有小诀窍

很多时候,胎儿都可以自然娩出,并不一定说要选择剖腹产。在孕期,如果孕妈咪能注意以下几个方面,胎儿顺产,并不是一件难事。

1、生育年龄在24-28岁之间。

生育年龄过小,准妈妈的身体器官和组织都发育不成熟,特别是盆骨还没有定型,不利于胎儿和母体。年纪过大生育的话,由于孕妇的tulaoshi.com盆骨关节变硬,不容易扩张,阴道的伸张力和子宫的收缩力比较差,导致分娩的时间延长,容易发生难产。

2、孕期多做运动。

孕期适当的运动不仅可以控制孕妈咪的体重,还有利于顺产,通过运动,可以为将来分娩时缩短产程,降低难产的机率。

3、孕期合理饮食,控制体重。

在整个怀孕期间,孕妈咪都很重视饮食和营养,如果不注意控制体重的话,补充的营养过多,摄入的脂肪量过剩的话,就会造成腹中胎儿发育多大,分娩时难于通过产道。

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2015-12-04 标签:

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