从远古时代,人类就开始狩猎动物吃肉。肉可以说是人们饮食中必不可少的一项。有的人甚至无肉不欢,即使是素食主义者,长期不吃肉,对身体也会产生不好的影响。比如大S,她是素食主义者,为了更好的受孕,她也开始改变饮食习惯,破例吃肉。这说明吃肉对怀孕有利。
单单论蛋白质对人类的作用来说,蛋白质就是人类重要的营养素之一。
蛋白质是维持女性荷尔蒙分泌的www.Tulaoshi.com关键,特别是雌激素和孕激素。充足的荷尔蒙能让女性月经正常、卵巢年轻,容貌青春靓丽。不仅如此,我们的皮肤和肌肉,甚至指甲和头发都是以蛋白质为主要成分构成的,伤口组织的修复也是蛋白质在起作用,蛋白质是维持肌肤年轻的重要因素。蛋白质还是构成大脑的重要物质,蛋白质不足,很容易造成记忆力下降、大脑退化。
男性补充充足的蛋白质,不仅能提高身体性机能和性能力,也能提高精子的质量,蛋白质还是精子的重要组成部分,睾丸萎缩力和身体内的蛋白质份量成反比。
总结起来,蛋白质就是维持人体...[ 查看全文 ]