想要怀上一个健康的宝宝,很多时候都是要从备孕的时候就戒掉自己喜欢吃的东西,这是一段漫长的时间(www.tulaoshi.com),但是为了宝宝只能选择忌口。那么在备孕期哪些食物是不能吃的呢?
一是绿茶饮料。
很多人都喜欢喝绿茶,甚至有人将喝绿茶变成了一种茶的艺术。绿茶中含有一种抗氧化剂可以有效预防癌症、心脏病等一些疾病,但是有些人不喜欢纯绿茶的味道,因此市面上很多绿茶是加入了糖或者其他添加剂制成的绿茶饮料,备孕的人对于这些绿茶是最好不要碰的。
二是爆米花。
以前很多人只有在看电影的时候才会选择吃爆米花,但是现在人们一般把爆米花当做了一种零食,但是备孕的男女最好是少吃。虽然由玉米加工的爆米花含有丰富的纤维,而且热量比较低,但是现在市面上的爆米花都是加了附加成分来提高口感的,不属于健康的食品。
三是罐装浓汤。