宝宝皮肤做好“过冬”准备了吗？
秋冬宝宝的合适阳光浴
图片来源于图老师网相册
秋干东寒，似乎一到秋冬季，年轻的妈妈们就习惯让宝宝待在暖暖的室内。其实，宝宝晒太阳既可以取暖，也可以补钙。不过，宝宝阳光浴可要多多注意呀，最近健康专家指出宝宝不宜空腹晒太阳哦。
宝宝秋冬发育的速度比较快，相关专家指出，维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。阳光可是最好的维生素D活化剂，在凉风习习的秋冬季节带着孩子晒太阳，也要选择恰当的时间和方式。
在秋、冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：
其中上午6～9时，阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。
上午9～10时和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内阳光维生素—维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化。<...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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