秋季这么做 宝宝皮肤不干燥
6大注意事项 宝宝吃水果更健康
图片来源于图老师网相册
给宝宝多吃新鲜水果，不仅能促进食物消化，还能及时补充体内缺乏的水分和维生素。但是宝宝吃水果却要注意以下6大事项。
1、挑选当季水果
在购买水果时，应首选当季的新鲜水果;每次购买的数量也不要太多，随吃随买，防止水果霉烂或储存时间过长，降低水果的营养品质；挑选时也要选择那些新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。
2、吃水果的最佳时间
一些妈妈认为饭后吃水果可以促进食物消化，但这种想法对于成长中的宝宝却并不适宜。这是因为水果中含有不少单糖物质，虽然极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就会形成胃胀气，还可能引起便秘。另外，餐前也不适合吃水果，那样会占据胃的空间，影响正餐的摄取。因此，最好把吃水果的时间安排在两餐之间。
3、水果要与宝宝体质相宜
这一点非常重要，不是所有的水果宝宝都能吃。妈妈应该了解自己...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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