孕32周：海产品吃过量易致不孕不育
助孕食谱（女性食用）
1.豆鼓煮蚵
材料: 黑豆鼓、蚵仔、葱。
调味料: 酱油、糖、油。
作法: 蚵仔入清水中洗净，挑去杂质沥干。 葱洗净，去头、须、尾、切成葱花。 油热锅入豆鼓炒香，加入蚵仔及调味料炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，洒上葱花即可。
功效: 改善女性体重虚胖、湿疹、而至性趣缺乏。
助孕食谱（女性食用）
2.鱼子酱色拉
材料: 蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。
作法: 蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。 洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，Tulaoshi.com再填入蛋白中。 莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可切红椒丝装饰。
功效: 可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。
看看孕前的这些准备吧！ 孕前的营养准备 怀孕前后咋...[ 查看全文 ]
2015-12-04
标签:
