自然分娩的具体过程
如果是选择自然分娩的话,孕妈咪们就要好好的了解具体的分娩过程了,这样可以对分娩有充分的准备,而且能够因为未知而紧张的心情的。下面图老师小编就给孕妈咪们带来自然分娩的具体过程。
第一产程(6~12小时)养精蓄锐、休息、进食。 1、宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期,子宫收缩是间断的,而且不收缩的时候长,收缩的时候短,所以你能有大部分时间得到休息,尽管常常被突如其来的疼痛打断,也要努力使自己放松,抓紧时间休息或吃东西,如果你睡不着,也可听听音乐,和人聊聊天。 2、宫缩来临时腹式呼吸,采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时,可采取腹式呼吸,使腹部放松。
第二产程(1~2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和TuLaoShi.com呼吸。 1、宫缩用力,无宫缩放松。按照宫缩节奏用力,有宫缩时用力,宫缩停止后一定要放松,如果一直用力,会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时,你不能正确用力,就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。 2、正确用力方法...
[ 查看全文 ]