孕期不同阶段对睡姿有何要求呢?我们知道怀孕了,随着时间的推移,肚子会越来越大,不同时期对准妈妈的睡姿也有不同的要求,睡姿不好孕妇也受累,甚至有可能影响到宝宝的发育。下面我们来介绍下这方方面的知识。
 TuLaoShi.com; 一 怀孕早期(1~3个月)
怀孕早期宝宝在子宫内发育,仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此准妈妈的睡眠姿势可随意,只要是舒适的体位,如仰卧位、侧卧位都可以。但趴着睡觉,或搂着布艺枕头睡等不良睡觉姿势应该改掉。
二 怀孕中期(4~7个月)
怀孕中期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果准妈妈羊水过多、双胎或多胎怀孕,就要采取侧卧位睡姿。如果准妈妈感觉下肢沉重,就要采取仰卧位,可用松软的枕头稍抬高下肢。
三 怀孕晚期(8~10个月)
怀孕晚期的卧位...[ 查看全文 ]