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高龄准妈妈 做好怀孕准备了吗

驱走宫寒 准妈妈好“孕”到来

  女性宫寒,往往是由于日常生活习惯所造成的,准妈妈们想要小宝宝,就必须首先驱走宫寒,别让小宝宝在自己的肚子里着凉哦!

什么是宫寒?

  所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为宫寒的主要症状。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效tulaoshi.com果。

孕前饮食道一二 成就健康宝宝

  你知道备孕准妈妈在饮食方面应该注意些什么吗?管住自己的嘴,有选择性的食用营养美食,才能成就出健康的宝宝!

孕前饮食小贴士一:健康的饮食理念

  1、通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性,再好吃的食物,再有营养的食物,都不能提供孕妇和胎儿生长发育所需要的全部营养。

  2、无论是孕前还是孕后,只要是正常的食物,没有不能吃的,只是要根据不同时期的营养需要,少吃些或多吃些。...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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