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吃六款食疗 预防月经量少无烦恼

吃六款食疗 预防月经量少无烦恼

  月经量多或者量少都是不正常的,今天图老师小编分享几道专家介绍的调理月经量少的食疗食谱,女性朋友可以根据自身症状来选择吃什么调理。

  1、气血虚弱

  症状:月经少,头晕头痛,乏力,精神疲倦,睡眠不好。

  食疗方:当归大枣鸡蛋汤

  当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可,喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、莲子、百合,能养阴安神,www.Tulaoshi.com防燥热,对睡眠亦有帮助。

  2、肾气不足

  症状:月经少,头晕耳鸣,腰酸腿软,小腹隐痛,夜尿多,阴道分泌物...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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