预防胎儿早产有妙招。在日常生活中,我们会经常听到某人又早产了,早产婴儿的出现是由于种种原因,宝宝无法达到足月而提前出生,早产的婴儿体质也弱,必要时候要放在医院里的育儿箱里特殊照顾,早产婴儿会给家里带来许多烦恼和负担。那么,如何预防早产儿的出生呢?说到底还是从饮食营养需求来谈起,一起来看下。
预防早产第一招:鱼
鱼含有丰富的蛋白质,比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高,而且鱼肉利于人体吸收消化,利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育,还可以让怀孕足月的可能性更大,让宝宝出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现,每周吃一次鱼,可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。
预防早产第二招:菠菜
如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话,那么就非菠菜莫属了,因为它有预防早产的功效。建...[ 查看全文 ]