在这个酷暑炎热的夏日,如何让宝贝吃的欢乐、又营养全面,似乎成为了妈咪们最为苦恼的事情。而今天图老师小编为了解决这个问题特别整理出几款水果辅食,有需要的麻麻可以来学习下哦。
一、甜桃泥
原料:4个甜桃,适量凉白开水。
做法:
1、先把桃子清洗干净,放进开水里几秒钟后捞出,将皮去掉,切成两瓣,去核;
2、放进碗里倒点开水后盖好,蒸2~4分钟,直至桃子变软;
3、蒸的过程中若觉得水少,还可以再适量加些;
4、使用牙签扎下桃子,若很容易插进,则表明桃子蒸熟了,待冷却后弄成泥状,一般不必加水。
贴心小叮咛:甜桃需选稍硬些、有香味、颜色好的熟桃。桃泥富含维生素A及钾,可以从5~7个月开始食用,每次给宝宝吃一满勺,余下的放在低温冰箱里保存。
二、白兰瓜泥
原料:中等大小的白兰瓜1个,适量白开水。
做法:
1、先将白兰...[ 查看全文 ]