鸡蛋豆腐
鲜香鲫鱼汤
制作材料：
新鲜鲫鱼2-3尾、通草6克、姜2片、料酒适量。制作步骤:
鲫鱼洗净，沥干水分后过油。
将所有原料放入沙锅中tuLaoShi.com，加水没过鲫鱼2寸，炖1-2小时。
汤好后，可用纱布过滤网将原料过滤，饮用奶汤即可。
营养提示：鲫鱼汤宜淡食，最好不放盐。
鸡蛋豆腐
制作材料：
鸡蛋3个、嫩豆腐150g、精盐5g、葱末2.5g、食油75g。制作步骤:
将鸡蛋放入碗内，搅打均匀，加入精盐、葱末及豆腐，再搅打均匀。
锅放炉火上，放入食油烧热，加入 调好的鸡蛋，炒至鸡蛋凝固即成。
功能：养血益气、生油润燥、清热解毒、其蛋白质含量丰富，有利于母体恢复，并可预防产后感染，对于胃火所致的牙龈肿痛等有治疗 作用。含钙、磷较高，有利骨质发育；含维生素A高，有补益肝血作用，可防治视力减退。
