眼睛是心灵的窗户。所以,为了让孩子有个良好的视力,必须要从孩小的时候抓起,让他们学会培养保护视力的方法,同时也需要家长们的格外监督和呵护。
1、转转眼睛:
既可以让孩子振作精神,有可以让孩子的眼珠子活动。让孩子看着正前方,头不要动,眼珠子往上看,再慢慢地往下、往左、往右看,连续做几次后,疲劳的眼睛就会变得轻松了。
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&nbtulaoShi.comsp; 2、户外运动:
户外运动时最佳的保护眼睛的方法,比如:爬山、跑步、做操、打球等等。家长们可以趁着假日带孩子出去玩,多去青山、绿水及附有新鲜空气的地方。如果孩子的时间允许,可以让他每天保持做运动的习惯,这样既放松了身心,又激活了身体的细胞,还有...[ 查看全文 ]