孕妈咪喝什么茶可以促进胎儿发育呢？
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孕妈咪喝什么茶可以促进胎儿发育呢？
有些女性爱好茶道，偶尔有闲情逸致的时候就小酌两杯清茶，她们在怀孕前就有喝茶的习惯，那么，怀孕后可以继续喝茶吗？会不会影响到胎儿？
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茶叶中含有的多种成分对人体都有好处，其中有茶多酚、蛋白质、芳香油、维生素、矿物质等营养成分。孕妇如果每天能喝3-5克的淡绿茶，可以加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含有丰富的锌，以胎儿的生长发育有好处。
但千万不要喝浓茶，浓茶中的鞣酸会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收，此外，咖啡因还会让人兴奋，导致失眠。
同时，孕妇最好不要喝红茶，因为红茶中含有大量的咖啡因，会刺激胎儿增加胎动，危害胎儿的生长发育。
此外，据报道，备孕女性每天喝半杯清茶，可提高受孕能力。
